William seychelles
RUNNING, TRAIL RUNNING, RENFORCEMENT MUSCULAIRE, NUTRITION ET SPORT SANTE
Kinésithérapeute, éducateur sportif et maitrise en Entrainement et Optimisation de la Performance sportive (M2 EOPS Université de Nantes).
DU Nutrition Micronutrition Exercice et Santé
Enseignant en formation professionnelle et cursus kinésithérapie
Palmarès et expérience de terrain
Le palmarès sportif d’un entraîneur ne devrait jamais être le critère principal de choix.
Ce qui a fonctionné pour un athlète ne fonctionne pas nécessairement pour un autre, et inversement. Chaque individu possède son propre contexte, ses contraintes, son historique et ses capacités d’adaptation. L’efficacité de l’accompagnement repose avant tout sur la compréhension de ces paramètres, sur la méthode et sur la capacité à individualiser.
Pour autant, une expérience personnelle de la pratique peut constituer un repère rassurant : elle permet de mieux appréhender les contraintes de l’entraînement, la gestion de la charge, la fatigue, la récupération, ainsi que les exigences physiques et mentales de l’endurance.
À titre personnel, mon parcours de coureur comprend :
Coureur sur route, avec plusieurs 10 km (record personnel : 36’)
Participation à plusieurs marathons
Expérience en trail, du format court jusqu’à l’ultra-trail, avec notamment :
2 × 90 km du Mont-Blanc
2 × Diagonale des Fous
Trail du Bourbon
La Mascareignes (La Réunion)
Cette expérience nourrit ma compréhension du terrain, mais n’a jamais vocation à servir de modèle à reproduire. Elle s’inscrit uniquement comme un complément à une approche structurée, individualisée et fondée sur l’analyse et l’adaptation.
UN ENTRAÎNEMENT PERSONNEL, ÇA VOUS INTÉRESSE ?
Faites-nous part de vos objectifs d’entraînement personnel, de vos éventuelles questions ou de tout autre point sur lequel vous souhaitez vous renseigner. Nous vous contacterons bientôt pour discuter des prochaines étapes.
