Coaching running et trail à distance

Tu prépares un trail, un semi-marathon, un marathon ou un objectif d’endurance ?

Je te propose un coaching running et trail à distance avec planification personnalisée via une plateforme de coaching professionnelle, ajustements réguliers et accompagnement pédagogique.

Planification d’entraînements semaine après semaine avec échanges réguliers pour adapter les blocs d’entraînement. Profite d’une progression personnalisée où que tu sois ajustée selon tes disponibilités, ton matériel à disposition et les sports que tu affectionnes.

Un niveau d’accompagnement adapté à ton besoin

Un fond dégradé violet avec le texte blanc "Offre Mouv" et un symbole de deux montagnes stylisées en bas.

MOVE

“S’entraîner avec un cadre simple”– Pour les coureurs qui veulent un plan de base adapté à leur profil, mais avec peu d’interactions.

    • Planification mensuelle avec 3 séances clés par semaine.

    • Réajustement du plan possible une fois par mois.

    • Échanges limités via la messagerie de l’interface de coaching (questions générales).

    • Objectif : avoir un cadre clair pour progresser, sans surcharger le suivi

  • 69 € /mois sans engagement

Image avec un fond dégradé violet et noir, texte en français et symbole en bas. Le texte dit "OFFRE WLM" et le symbole en bas est constitué de plusieurs formes géométriques blanches évoquant un graphique ou une cheminée stylisée.

WLM

“Le cœur” de l’accompagnement Will Learn Move” – Pour progresser avec un suivi régulier et pédagogique.

    • Planification hebdomadaire personnalisée via Nolio.

    • Réajustements flexibles selon les disponibilités et imprévus.

    • Échanges WhatsApp illimités (sms/vocaux). Délai de réponse de 24h.

    • Appels téléphoniques possibles sur demande.

    • Explications pédagogiques sur les choix d’entraînement → comprendre le pourquoi pour mieux apprendre

  • 115 €/ mois sans engagement

Offre WLM+ avec un graphique de montagnes stylisées en bas.

WLM+

“L’accompagnement complet et intensif” – Pour les compétiteurs, ultra-trailers ou athlètes exigeants.

  • Tout le contenu de la formule WLM Standard.

    • 1 appel hebdomadaire (suivi rapproché, échanges réguliers).

    • Analyse poussée des données d’entraînement (cardio, puissance, etc.).

    • Conseils en récupération, gestion mentale et nutrition de base.

    • Réponses WhatsApp prioritaires (délai < 12h)

  • 189 € /mois engagement 6 mois minimum

PARTAGE MOI TON PROJET

Tout commence par un premier contact.
Il n’y a pas de petit défi, seulement de beaux projets pour lesquels le besoin d’accompagnement varie d’une personne à l’autre.

Tu ne cherches pas un programme ni un suivi ?

Si tu ne souhaites ni plan d’entraînement clé en main, ni accompagnement dans la durée,
mais simplement un temps d’échange pour prendre du recul, débloquer une situation ou obtenir un avis expert,
les consultations en entraînement sont faites pour toi.

Il s’agit d’un rendez-vous ponctuel, sans engagement, pour analyser ta pratique et repartir avec des recommandations claires.

Découvrir les consultations en entraînement
Un homme en vêtements de sport court près d'une rivière avec un ordinateur portable affichant un calendrier d'entraînement. Logo 'nolio' superposé.

DES OUTILS POUR RESTER ADAPTABLE ET Réactif à tes contraintes

Un accès à des contenus vidéos, ebooks, infographies pour comprendre le corps, son fonctionnement et ses besoins.

Entraîne-toi avec une structure professionnelle, quel que soit ton objectif.

Deux bulles de dialogue, une bleue et une verte, représentant une conversation.
Capture d'écran d'une visioconférence avec une personne qui parle et deux autres participants.
Icône verte de WhatsApp avec une silhouette de téléphone à l'intérieur.

FAQ

  • Le coaching à distance WLM est un accompagnement structuré et progressif destiné aux coureurs et sportifs d’endurance souhaitant s’entraîner avec méthode, tout en restant autonomes.

    Il repose sur une planification claire via une plateforme de coaching, des séances structurées (course à pied et renforcement musculaire) et une approche pédagogique favorisant la compréhension et la progression durable.

  • Les deux offres s’appuient sur la même philosophie, mais diffèrent par le niveau d’accompagnement.

    • MOVE s’adresse aux sportifs autonomes qui souhaitent un cadre structuré et des repères solides pour progresser.

    • WLM et WLM+ proposent un accompagnement plus complet, avec davantage d’échanges, d’ajustements et une prise en compte plus fine de l’entraînement, du renforcement et de la récupération.

    Le choix dépend de ton besoin de suivi et d’échanges.

  • Oui.
    Le coaching est adapté à ton profil et à tes objectifs dans le cadre de l’offre choisie.

    Les séances sont accessibles via la plateforme de coaching et peuvent être synchronisées avec la majorité des montres connectées (Garmin, Coros, Polar, Suunto, selon compatibilité).

  • Le coaching à distance implique un engagement minimum d’un mois.
    La résiliation est possible à tout moment, mais toute période commencée est due, conformément aux Conditions Générales de Vente.

  • Si tu ne recherches ni plan d’entraînement clé en main ni accompagnement mensuel, mais simplement un temps d’échange pour analyser ta situation, débloquer une problématique ou obtenir un avis, les consultations en entraînement sont plus adaptées.