Format Ebook.
Programme de renforcement musculaire à domicile de 5 semaines comprenant 10 séances (soit 2 séances par semaines.)
La suite directe du premier volume.
Un programme de renforcement avancé, 100% à domicile, pour développer ta puissance, ta détente et ton rebond en seulement 5 semaines. Idéal pour les coureurs motivés qui veulent franchir un cap.
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