Format Ebook
Programme de renforcement musculaire à domicile de 5 semaines comprenant 10 séances (soit 2 séances par semaines.)
La suite directe du second volume.
Cette fois-ci, intègres le renforcement musculaire en dehors et au cœur même de tes séances de course à pied pour un transfert direct à l’activité de course.
Format Ebook
Programme de renforcement musculaire à domicile de 5 semaines comprenant 10 séances (soit 2 séances par semaines.)
La suite directe du second volume.
Cette fois-ci, intègres le renforcement musculaire en dehors et au cœur même de tes séances de course à pied pour un transfert direct à l’activité de course.
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